惩罚的两种方式

惩罚在日常生活中无外乎两种形态，一种是让孩子承担自然后果，一种是让孩子承担逻辑后果。听起来很学术，其实很简单。

比如承担自然后果。比如你的手指一碰到刚烧了开水的水壶就会被烫到，所以下次你再也不敢随便碰触水壶了。这种反射性学习很有效。研究显示，当孩子犯了错时，并且能够亲身体验其后果的时候，他们学得最快。

 那么自然后果法该怎么用呢？最简单的例子就是帮孩子建立好好吃饭的规矩。宝宝不好好吃饭，大多数家长会担心宝宝吃不饱而耐心的哄着吃饭，其实这时候可以试试用自然后果法给孩 子相应的惩罚。

 宝宝到饭点不肯吃饭时，妈妈要用平和的语气告知孩子:“宝贝,现在你不吃饭,那么等饭点儿过了,你会觉得饿,那个时候想吃就没人给你做饭吃了。”还有:“不吃饭的孩子是不能吃零食的。”然后询问宝宝:“你听懂了吗?现在你要好好吃饭,一会儿不饿,还有零食吃。你选择哪一个呢?”如果宝宝仍然不吃饭,妈妈要把宝宝的饭碗收起来,其他家庭成员要吃的香香的,不去理睬不吃饭的宝宝。

等大家吃完饭，过一会儿宝宝饿了，要吃零食,妈妈要无奈地对宝宝表达遗憾的心情:“怎么办?没有饭了,而且不吃饭是不能吃零食的。怎么办呢?饿肚子好难受是不是?”

这样，宝宝就体会到不吃饭的后果是饿肚子，而且这个后果是没人帮他承担的。偶尔的让宝宝饿一次肚子,他以后就会好好吃饭了。

上面说的是第一种惩罚方式，允许孩子犯错，让孩子自己承担犯错的后果。那第二种就是通过通过消除有利刺激进行惩罚。也就是让孩子承担逻辑后果。

举个例子，5岁的彬彬，妈妈给他制定的规则是轮滑的时候一定要带头盔和护膝。有一次，他嫌带护膝和头盔太麻烦，没有戴就开始滑。妈妈说：“你知道我们定的规则。你没有遵守，把鞋脱下来，不能滑了。”“妈妈，我和多多约好了，一起滑轮滑。他一会就该来了。就让我骑一次吧，求你了。“妈妈的态度很坚决。”不行。那你和他玩别的吧。“

在这个故事中，妈妈使用了逻辑后果，去支持她滑轮滑必须戴头盔和护膝的规则。和自然后果不同的是，逻辑后果并不是随着一个行为而自然产生的，逻辑后果往往是一种结构化的学习机会。由大人来安排，由孩子来体验，并且和当时的情形或行为存在着逻辑关系。

因为不遵守妈妈的命令，彬彬失去了暂时滑轮滑的权利。不需要嚷嚷，不需要威胁，也没有说教。更没有拿走与轮滑无关的玩具或者剥夺他其他的权利。实际上，彬彬所体验的结果正是他自己选择的。

惩罚的要点

惩罚大体分这两种形式，除此之外，让惩罚更有效你还需要注意这些要点。比如：后果必须是孩子讨厌的。惩罚必须具有一贯性，惩罚要即时，等等。那么怎样才能让惩罚变得更加有效、持久，并且能让孩子把规则进一步内化呢？那就是解释规则。

没有解释只是一味惩罚，孩子就会对自己感知到的情况进行外部归因，他们会说“我要在这样做就会挨打。”他们永远都在观察周围是否存在掌握着惩罚大权的人，引导他们行为的是外界的威胁，而不是内化的规则意识。

惩罚时最重要的一点：必须让孩子有安全感

惩罚不是目的，而是手段。即便是在进行惩罚的时候，你也必须要让孩子觉得自己是安全的，只有这样，惩罚才能发挥最大的效用。人类进化出的安全需要非常强大，就算父母在实施惩罚，也应该让孩子拥有一种安全感，觉得父母是在真的关心他们。如果孩子没有安全感，那儿么惩罚很可能会给孩子造成心理伤害。

惩罚也可以很温柔

不要一提到惩罚就觉得应该横眉立目、满脸的严肃。你完全不需要对宝宝很苛刻，就能让他向好的行为投降

教育需要惩罚，惩罚的方式有很多，但不管是什么方式，都要让惩罚走进学生的心灵。而且更为重要的是，所有这些惩罚措施一定要建立在爱的基础上，惩罚也可以是温柔的。

教会良好行为重于应付不良行为

研究表明，让宝宝知道什么是正确的行为，并且让这个好行为成为习惯，是教宝宝良好行为方式的最好途径。例如，如果你希望宝宝明白什么是分享，就在他把自己的玩具递给其他小伙伴的时候表扬他。“哇！你真不错，和莉莉一起分享你的玩具！”久而久之，分享将会成为一种习惯。相反，如果你惩罚他的不良行为，斥责他或者是没收他的玩具，他可能会暂时改变，但随后会再次拒绝分享。

限时隔离之后的解读非常必要

限时隔离可以阻止不良行为的发生。但是，对宝宝使用限时隔离以后，要向他解释他的行为为什么是不对的。当然，有时即使宝宝明白为什么是错的，他仍然有可能下次还做同样的事情。

用积极正面的方式引导

无论你对宝宝采用什么样的惩罚方式，都不会教会宝宝良好的行为。比如，宝宝在墙上涂鸦，你对他大发雷霆，就像训斥溺水的人为什么不学游泳一样，不会有什么好的作用。最好的办法是在接下来的几天，和宝宝一起在纸上画画并且鼓励和表扬他。

集中时间攻克一个不良行为

一旦你引导宝宝做出好的行为几次，而且你热情地赞扬了他几次，宝宝就可能取得一些进步。要坚持，不能松懈，宝宝会表现得越来越好。同时，你应该把重点放在一个问题上。通常宝宝对第一个问题的解决方案适应了，就有可能同时改变两个或三个不同的不良行为。

各种方式的鼓励和赞扬

表扬宝宝的时候，你的口吻应该热情。而且，要向他解释你为什么表扬他。与其说“好宝宝！”不如说 “你把你的玩具都收拾好了，真是太棒了！”拥抱和击掌等身体语言也是很重要的。同时还可以用其他一些巧妙的方法，宝宝改正一个错误以后，给他一个小小的奖励。

用游戏帮宝宝建立好习惯

帮助宝宝“实践”好行为完全不必那么严肃，用游戏的形式，更容易让宝宝接受，也更容易形成好的行为习惯。因为这是一个游戏，宝宝会很兴奋地按照你说的做。经过一些练习以后，即使不是游戏，他也会变得更容易合作。 

即使只做了一半，也要赞美他

如果宝宝只是马马虎虎地做了一部分你安排的事，你也给他和完成整个工作一样的表扬，他会更加合作。

学会破译宝宝的坏行为

在惩罚开始之前，应该好好地想一想宝宝为什么会出现这样的行为。父母该有一双明亮的眼睛，辨别出宝宝行为的真正原因，巧妙地帮宝宝说出理由，破解他的行为，更好地帮助宝宝纠正错误。